Czy ktoś po ostarynie miał problem z ciśnieniem i brakiem apetytu czy muszę szukać przyczyn gdzie indziej. Biorę 10 dni ostaryne 10mg/dzień przez 7 dni było wszystko ok od 3 dni brak apetytu i ciśnienie poszło do góry. kolega drugi miesiąc bierze ostarynę 20mg z firmy Savage Line Labs. Żadnych negatywnych skutków nie odnotowuje. Może sprawa [...]
Jeżeli problem się powtarza to koniecznie trzeba rozszerzyć diagnostykę. Jeżeli problem dotyczy całej dłoni a nie wybranych palców i obszarów dłoni to zacząłbym od więzadłem i ścięgien w okolicy nadgarstka bo wygląda to jak objawy cieśni nadgarstka. Jeżeli problem dotyczy wybranych palcow to będzie trzeba szukać problemu w hnerwieniach okolicy [...]
[...] przyłożeniu do skóry. Więc nawet taka firma jak NIPRO nie trzyma idealnie poziomu który jest w partii nierówny. Powiedz prosze jak to robisz z tymi podskornymi?leci trt czy doping? Moglbym np walnac 500 mg mixa na week podskornie? Podbno robia sie ropnie na brzuchu i stany zapalne chyba ze bijemy max 0.5 ml. Kiedys duzo osob mowilo ze [...]
Czy ktoś po ostarynie miał problem z ciśnieniem i brakiem apetytu czy muszę szukać przyczyn gdzie indziej. Biorę 10 dni ostaryne 10mg/dzień przez 7 dni było wszystko ok od 3 dni brak apetytu i ciśnienie poszło do góry. Kazdy srodek ktory powoduje retencje wody ma prawo podnosic cisnienie krwii. Mi podnosi RAD . LDG a nawet MK677. Czy tak jest u [...]
Plan wykonywany 4 razy w tygodniu - wtorek, środa, sobota, niedziela :) Jestem na lekkiej masie, od 1,8 do 2g na kg masy ciała, reszta tłuszcze (staram się trzymać 30% ogólnej podaży kcal) i do końca węgle. Myślę, czy w jednym pushu nie dodać 3 serii na suwnicę, by dodać trochę tym 4 głowym. :) Raczej średnio zaawansowany jestem :)
Czy ktoś po ostarynie miał problem z ciśnieniem i brakiem apetytu czy muszę szukać przyczyn gdzie indziej. Biorę 10 dni ostaryne 10mg/dzień przez 7 dni było wszystko ok od 3 dni brak apetytu i ciśnienie poszło do góry. kolega drugi miesiąc bierze ostarynę 20mg z firmy Savage Line Labs. Żadnych negatywnych skutków nie odnotowuje. Może sprawa [...]
Czy ktoś po ostarynie miał problem z ciśnieniem i brakiem apetytu czy muszę szukać przyczyn gdzie indziej. Biorę 10 dni ostaryne 10mg/dzień przez 7 dni było wszystko ok od 3 dni brak apetytu i ciśnienie poszło do góry. kolega drugi miesiąc bierze ostarynę 20mg z firmy Savage Line Labs. Żadnych negatywnych skutków nie odnotowuje. Może sprawa [...]
[...] glowa, na kolanach glowa etc?" Jezeli chcesz gdzies udoumentowac swoj rekord to wejdz najlepiej na strone recordsetter. Tam ludzie dokumentuja takie rekordy jak np. kapki czy fikolki w wodzie. Niektore sa bardzo latwe do pobicia, inne mniej. Ja np. moze dalbym rade pobi rekord glowek na jednej nodze z recordsetter ale na pewno nie kilkaset [...]
Jeśli dopiero rozpoczynasz treningi, to istnieje wielka pokusa, aby sięgnąć po środki farmakologiczne. Od razu ostrzegam, iż preparaty SARM, to normalny, twardy doping. Nieważne, że są sprzedawane w Internecie. Ktoś wykorzystuje szarą strefę i lukę prawną, oferując środki, które nie są legalne, ale też nie są całkowicie zakazane. Poza tym wbrew [...]
W takim razie co robić na ile kcal wchodzić i na jaki czas + czy dodawać od razu z 1900 na np 2500 z dnia na dzień czy stopniowo po 100kcal czyli 600kcal w 6dmi i potem trzymać 2-3tyg i patrzeć na wagę dopkk nie poleci za bardzo to trzymać?
Sorry że się wtrącam ale ciężko żeby nie tracił wagi jak jest na 1900 teraz i ćwiczy. Czy na pewno dobrze liczysz wszystko? Warzywa sosy inne pierdoły Jeśli trzyma 1900kcal od pół roku i jest to na poziomie BMR to jest możliwe, że waga stoi. Tak to niestety działa.
[...] bez zastanownienia powinieneś wejśc na swoje zero kaloryczne na około 3-4 tygodnie aby się zregenerować , pomyśl co jest ważne dla ciebie ? To że złapiesz pewie +- 2kg czy zdrowie które mocno głodowka obciążyła . Na pewno coś przytyjesz ale to będzie głównie woda , tresci jelitowe itp więc takie nic nie znaczące kg które znów polecą jak [...]
[...] trudnym zadaniem. W szczególności zrzucenie tłuszczu z brzucha czasem wydaje się niemożliwe do zrobienia. Spędzasz godziny na zajęciach fitness, maszynach do cardio i ograniczyłaś słodycze. Pomimo starań Twój brzuch nadal nie jest płaski. Ograniczenie swojej strategi do setek brzuszków, podskoków lub planków nie jest w stanie sprawić, że [...]
Czy ktoś po ostarynie miał problem z ciśnieniem i brakiem apetytu czy muszę szukać przyczyn gdzie indziej. Biorę 10 dni ostaryne 10mg/dzień przez 7 dni było wszystko ok od 3 dni brak apetytu i ciśnienie poszło do góry. Mnie po ostarynie tak łeb nap….a ze po 2 podejsciach odpuscilem sobie oste.Bol zazwyczaj pojawial sie po tygodniu . Zmieniony [...]
Czy ktoś po ostarynie miał problem z ciśnieniem i brakiem apetytu czy muszę szukać przyczyn gdzie indziej. Biorę 10 dni ostaryne 10mg/dzień przez 7 dni było wszystko ok od 3 dni brak apetytu i ciśnienie poszło do góry.
[...] Ponadto odniósł wiele innych sukcesów, jak chociażby w Arnold Classic, w którym wygrał w sumie pięć razy. Przed startem w Mr. Olympia 2020 „The Blade” zdecydował, że kończy swoją karierę w kulturystyce. Tak też się stało i w swoim ostatnim konkursie zajął dziewiąte miejsce. Ostatnio na Instagramie podzielił się swoim szalonym treningiem [...]
Witam po przerwie. Aktualnie jestem po 9 strzale. Mam kilka pytań: 1. od kiedy i w jakich dawkach przyjmować HCG? 2. Jak długo mogę być na cyklu? planowałem łącznie 20 tygodni z uwagi na małe dawki - 250 1 strzał / tydzień, 3. Czy ma tu sens jakiś mostek i jak to ewentualnie zrobić przy tak małych dawkach ? 4. Jakie HCG wybrać, widziałem, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To znaczy mi Adam po startach sam zaproponował żebym sobie wrzucił jako kolejne źródło białka. To że toksyny czy coś to podobno mit. Pewnie wszystko zależy od ilości, 500g dziennie pewnie spoko. Ja jedyne czego bym się obawiał to ilości żelaza ewentualnie, nie wiem jak się wchłania z takej wątroby na ale wiadomo tutaj najbardziej chodzi mi o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To znaczy mi Adam po startach sam zaproponował żebym sobie wrzucił jako kolejne źródło białka. To że toksyny czy coś to podobno mit. Pewnie wszystko zależy od ilości, 500g dziennie pewnie spoko. Ja jedyne czego bym się obawiał to ilości żelaza ewentualnie, nie wiem jak się wchłania z takej wątroby na ale wiadomo tutaj najbardziej chodzi mi o [...]
Omlet Racuch Placuch czy gruby naleśnik jak zwał tak zwał ważne żeby było smacznie i syto! Przygotowanie jest dziecinnie proste. Wbijamy jaja do miski, sypiemy mąkę, posiekaną cebulkę, dodajemy krojonej w kostkę szynkę, łyżeczka proszku do pieczenia, sól, pieprz, czosnek granulowany i kilka listków świeżej bazylii i tymianku. Wszystko mieszamy [...]
SARMY -Porozmawiajmy
